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先日自分の結婚式が終わりました、仁井本です。 雷雨の予報でしたが、天候にも恵まれ、晴天の中式を挙げることができました! 最近は天候と気温の変化が激しく、重だるい感覚を持たれているお客様も多くいらっしゃいます。 体調管理に […]

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  こんにちは、金澤陸です。   今回は【運動神経】について書いていきたいと思います。   皆さんは運動神経と聞いてどんな事を思い浮かべますか? 走るのが速いこと? バク転が出来ること? 遠 […]

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不言実行

2022年7月4日

  こんにちは、金澤陸です。   この度7月からデビューさせて頂きました! 自分のトレーナー人生のスタートラインにやっと立てました。     つい先日代行でセッションをさせて頂いた […]

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こんにちは😃 フィジカルバンガードスタッフの張間てす。 あっという間に7月ですね! 観測史上最速の梅雨明けや記録的な猛暑など… 体調管理が難しくなっているかと思います。 自分でも気が付かないうちに身体が良 […]

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  こんにちは、金澤陸です。   前回に引き続き、カラダの痛みのセルフチェック法の解説をしていきたいと思います。 ・鏡に背を向けて立って、脚は固定してカラダだけ反転させて反対の肩が見えない 何故この動 […]

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  こんにちは、金澤陸です。   前回までカラダの痛みは「姿勢」からきていると書いてきましたが、他にも筋肉の固さ・動きの悪さが原因であることもあります。 まだ前回の見ていない方は先にそちらをご覧下さい […]

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スタッフの仁井本です。   私事ではありますが、コロナ禍により二年越しとなった結婚式を間近に控えており、準備を進めていく中で、色々な写真を見返すことや、仕事以外で人とかかわることがこれまで以上に増えてきました。 […]

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