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感情のコントロール

2022年10月31日

こんにちは😊 あっという間に過ぎ去った10月でした💦 一気に気温が下がったりするので、いつも以上に体調に目を向ける様にしています😌 と、そんなある日の夜。 自分と向き合う事 […]

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自分の使命

2022年10月30日

こんにちは、金澤です。 最近は少しずつ寒くなってきましたね ジム内でも長袖でトレーニングされる方の割合が増えてきました。 冬がどんどん近づいてきているのが分かります 寒くなってきたせいか、自分が見させてもらっているお客さ […]

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スタッフの仁井本です。 朝晩の冷え込みが激しくなってきました!   体温が下がると、身体の動きは硬く・鈍くなってきます。 痛みや怪我の原因にもなりやすいです。   体の「冷え」を前提に、パフォーマンス […]

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自由は不自由

2022年10月19日

こんにちは😊 バンガードスタッフの張間です🍀 息子が生まれて半年。 新生児よりも、今の方が日に日に成長しているなと感じさせてくれます😊 と、突然ですが、 皆さんは好きな色は […]

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体力測定会 開催‼

2022年10月16日

  皆さん、こんにちは!   フィジカルバンガードスタッフ リカバリー担当の平井です(^^)   先日は、ボディビル大会の運営のお手伝いをしてきました。   運営側として、大会をス […]

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スタッフの仁井本です。   季節の変わり目。。。 例年以上に気温の変化が激しい秋。 このまま落ち着かずに冬が来てしまう様にも思ってしまいます。   私事ですが、この一週間で口の中を三回!自分で噛んでし […]

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  皆さんこんにちは!   フィジカルバンガードスタッフ リカバリー担当の平井です(^^)       気持ちの良い気候になり、身体も動かしやすくなってきたと思いきや、 […]

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