みなさんこんにちは。 明石のパーソナルジム-TRE・RESORT-の大元です！ 私は縁あって四年前からボディビルをさせてもらっています。 この競技は非常に面白く、奥が深いんだな、これから先はさらに発見がある […]
シンプルなことほど奥が深い(ということをわかりはじめた)
2023年11月15日
粋な計らいには、粋で…
2023年11月13日
こんにちは😃 パーソナルトレーニングジム フィジカルバンガード垂水店の張間です。 立冬を過ぎると急に冬を感じるようになりましたね💦 急激な気温差に体調管理が難し […]
乗り間違え
2023年11月10日
こんにちは 明石のパーソナルジムフィジカルバンガード トレリゾートスタッフの岡室です。 最近は寒くなったり暑くなったりと大変過ごしにくい日が続きますが、皆さん時は体調を崩してないでしょうか？ 私は鼻と喉をやられておりまし […]
社長とのモーニング英会話
2023年11月8日
こんにちは‼ フィジカルバンガードスタッフ リカバリー担当の平井です☺ 最近は毎朝、社長と英会話をしています […]
落としどころを見つける
2023年11月6日
こんにちは。 スタッフの仁井本です。 練習の中で、調子をガクッと落としました。 揺さぶってはみても、どれもはまらない、しっくりこない、訳が分からない。 今まで何回も […]
昼ご飯
2023年11月3日
こんにちは、金澤です。 11月になりましたが、お昼間は少し暑さが残りますね🌤️ 体質の話になるのですが、自分は太りにくい体質です。 これを言うと一部から羨ましく思われることがあ […]
キツイ練習が教えてくれたこと
2023年11月2日
みなさんこんにちは。 明石のパーソナルトレーニングジム-TRE・RESORT-の大元です。 11月に入り、肌寒く感じる日が増えてきました❄️ この季節になると、毎年不思議とやる気 […]
至福⁉︎の読書タイム
2023年10月30日
こんにちは☘️ パーソナルトレーニングジム フィジカルバンガード垂水店の張間です。 私には１歳半の息子がおり、今は子育てしながらトレーナーとして働いて […]
「自分のレベルを上げろ」
2023年10月27日
こんにちは！ 明石のパーソナルジムフィジカルバンガード トレ・リゾートスタッフの岡室です。 最近また新しくみた動画の話をしようと思います。 今回見た動画はかなり情熱の高い会社経営者の方々が就活生に向かってプレゼン形式でア […]
英会話に行ってきました
2023年10月25日
皆さん、こんにちは！ フィジカルバンガードの平井です☺ 先日、ついに英会話レッスンを受けに行って来ました😊 […]