みなさんこんにちは! 明石のパーソナルジムTRE・RESORTの大元です。 先週の水曜日は、2年ぶりにスポルテックに行ってきました✋ スポルテックとは、スポーツやフィットネス関係の企業や団体が […]
過去の自分が試していたことは
スタッフの仁井本です。 一時期、不眠に苦しむ時期がありました。 早めに寝ても、一時間に一回目が覚める。。。 睡眠時間は取っていましたが、疲れが取れない状態が続きました。 &nbs […]
新兵器
みなさんこんにちは! 明石のトレーニングジム TRE・RESORTの大元です。 うちのジムはよくマシンを入れ替えます。 お客様の運動目的に合わせて良いものを… 喜んでもらえるように… 飽きがこ […]
マイナーチェンジ
明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の土佐丸です。 今回はハイパーフラックス体験会レポート第2弾! といこうと思っていましたが、先週は残念ながら誰も来ず… なので今日は […]
ハイパーフラックス体験会
明石のパーソナルトレーニングジム-TRE・RESORT-の大元です! 皆さんはハイパーフラックスというマシンをご存知ですか? 最近多くのアスリートが愛用しているアレです。 このハ […]
リカバリー。
皆さんこんばんは🌛 明石のパーソナルジム -TRE・RESORT-の大元です。 先週末の雨が明け、日中も気温が下がり、冬の到来を感じます。 垂水店の勤務中は寒すぎてダウンを羽織ることもありま […]
【TRE・RESORT】林崎松江海岸周辺を探検‼
皆さん、こんにちは‼ フィジカルバンガードスタッフ リカバリー担当の平井です(^^♪ 寒すぎず、暑すぎず、気持ちのよい気候が続いていますねdz […]
自分の使命
こんにちは、金澤です。 最近は少しずつ寒くなってきましたね ジム内でも長袖でトレーニングされる方の割合が増えてきました。 冬がどんどん近づいてきているのが分かります 寒くなってきたせいか、自分が見させてもらっているお客さ […]
大会を終えて
明石のパーソナルトレーニングジム-TRE・RESORT-の大元です。 10月10日(月) 神戸ポートオアシスにおいて ANNBBF主催の 第3回関西ボディビルディング選手権大会 第66回全日本ボディビルディ […]
〇〇を習慣化する
皆さんこんにちは‼ フィジカルバンガードスタッフ リカバリー担当の平井です(*^-^*) 9月も終わりに近づき、季節は秋ですね。 この季節は、特に美味 […]