ボディメイク - フィジカルバンガード

2022年7月18日

明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。前回で3原則の説明が終わりましたので今回からは、トレーニングに取り組む時の基本となる原則のお話をします。おさらい&#x […]

2022年7月6日

明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。梅雨が明け、暑い日が続くことが予想されていますが、それぞれの目標に向かってトレーニングは続けられていますか？環境や状況が変われど、や […]

2022年6月24日

明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。 “筋肉をつけてかっこいいカラダになりたい” “今よりも痩せて引き締まったカラダになりたい&#822 […]

2022年6月9日

2022年6月2日

こんにちは。フィジカルバンガードスタッフの岡室です。僕の投稿では、昨年ボディビルの大会に出場し減量した経験をの経験をもとにダイエットについてお伝えしております。よろしくお願いいたします。 […]

2022年5月28日

初めまして‼ ボディメイク担当の大元です。高知県出身の私は、職場では土佐丸と呼ばれています。(井上先生だけですが…笑) 普段は垂水店でトレーナーをしながら、明石市にあるフィジカ […]