ブログ：アスリート

こんにちは！ スタッフの仁井本です。   熱くなったり、涼しくなったり、変化が多い時期ですね！ 体調を崩さないように、その日、その日の自分の状態をチェックすることを心がけたいですね。。。   今回は、 […]

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  こんにちは、金澤です。   もう9月ですが、まだまだ暑い時期が続くかと思います。 特にお昼間の外は歩いているだけでも汗をかくような暑さです。   まだまだ「熱中症」にも気を付けなければな […]

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  こんにちは、金澤です。   前回はシューズ選択の重要性について書いてきましたので、今回はシューズ選択のポイントなどについて書いていきたいと思います。   前回のまだ見られていない方は先に […]

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  こんにちは‼   フィジカルバンガードスタッフ　リカバリー担当の平井です(^^)/   皆さん、夏バテはしていませんか？   今年の夏もあと少しですね。 &nbs […]

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こんにちは。 スタッフの仁井本です。   雨が降って、少しずつ秋の気配が近づいてきましたね。 秋は、湿度・温度が運動には適正で、体を整えやすい絶好のチャンスです！ 残暑が続いておりますが、チャンスを手にするため […]

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  こんにちは、金澤です。   前回は一般の方向けではなくアスリート向けの「水分補給」について書いていきたいと思います。 前回のが基本となるのでまだ見ていない方は先にそちらをご覧ください！ 水だけ飲む […]

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こんにちは。 スタッフの仁井本です。   連日、猛暑が続いております！皆様いかがお過ごしでしょうか？   当店では、毎日アスリート向けのグループレッスンを行っております。 本日はその際に起こった出来事 […]

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