ブログ：アスリート

こんにちは、金澤です。 先日27日に開催された合同トレーニング＃２のレポートを書いていこうと思います。   今回の合同トレーニングは 2部制で開催しました。1部はトレーニング　2部は「春休みの過ごし方」を考える […]

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スタッフの仁井本です。   最近のアメフトの練習では、大学生とトレーニング＋練習をする機会が増えてきています。   トレーニングでは、若者をおっさん達が引っ張っていき、 練習では、おっさん達がうんちく […]

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  こんにちは！ フィジカルバンガードスタッフ平井です☺   今日は、週に一回行かせていただいている大学(水泳部)のトレーニング指導でのお話です。     いつもトレ […]

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スタッフの仁井本です。 朝晩の冷え込みが激しくなってきました！   体温が下がると、身体の動きは硬く・鈍くなってきます。 痛みや怪我の原因にもなりやすいです。   体の「冷え」を前提に、パフォーマンス […]

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スタッフの仁井本です。   台風が過ぎ、気持ち良い秋空が広がる日々になりましたね！ 一方で来週からは冷え込む天気になる話を奥さんから聞きました。。。 過ごしやすい気候の日が増えたとはいえ、まだまだ油断は禁物です […]

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こんにちは！ スタッフの仁井本です。   熱くなったり、涼しくなったり、変化が多い時期ですね！ 体調を崩さないように、その日、その日の自分の状態をチェックすることを心がけたいですね。。。   今回は、 […]

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