こんにちは! 平井です😊 先日、やっと引っ越しを終えました。 物件探し、引っ越し準備、引っ越ししてからの片付け、、。 思っていたよりエ […]
スポルテック2023
みなさんこんにちは! 明石のパーソナルジムTRE・RESORTの大元です。 先週の水曜日は、2年ぶりにスポルテックに行ってきました✋ スポルテックとは、スポーツやフィットネス関係の企業や団体が […]
本
みなさんこんにちは。 明石のパーソナルジム-TRE・RESORT-の土佐丸です! ジムには新しくカイザーのマシンが入ったり、バンパープレートを導入したりと着々とトレーニングしやすい環境が整ってきているので、 […]
新兵器
みなさんこんにちは! 明石のトレーニングジム TRE・RESORTの大元です。 うちのジムはよくマシンを入れ替えます。 お客様の運動目的に合わせて良いものを… 喜んでもらえるように… 飽きがこ […]
季節の変わり目。喉のイガイガ。
こんにちは。 スタッフの仁井本です。 季節の変わり目。 私事ではございますが、毎年、喉からの風邪で体調を崩すことが多いこと。。。 喉のイガイガは、身体 […]
頑張れる空気感
皆さんこんにちは‼ 平井です☺ ついにやってきました。 花粉症。 「今年は全然花粉症ないやん」 と油断していると今週から急に鼻水・くしゃみ・喉のイガイ […]
合同トレーニングレポート①
こんにちは、金澤です。 先日27日に開催された合同トレーニング#2のレポートを書いていこうと思います。 今回の合同トレーニングは 2部制で開催しました。1部はトレーニング 2部は「春休みの過ごし方」を考える […]
ドーピングって知っていますか?
みなさんこんにちは! 明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の土佐丸です。 みなさんはドーピングという言葉を聞いたことはありますか? スポーツをよく見られる方は耳にする機会も多いと思い […]
言葉と行動の裏側
スタッフの仁井本です。 最近のアメフトの練習では、大学生とトレーニング+練習をする機会が増えてきています。 トレーニングでは、若者をおっさん達が引っ張っていき、 練習では、おっさん達がうんちく […]
自分の力を引き出すには・・・
こんにちは! フィジカルバンガードスタッフ平井です☺ 今日は、週に一回行かせていただいている大学(水泳部)のトレーニング指導でのお話です。 いつもトレ […]