ブログ:アスリート

blog

スタッフの仁井本です。 朝晩の冷え込みが激しくなってきました!   体温が下がると、身体の動きは硬く・鈍くなってきます。 痛みや怪我の原因にもなりやすいです。   体の「冷え」を前提に、パフォーマンス […]

続きを読む

スタッフの仁井本です。   台風が過ぎ、気持ち良い秋空が広がる日々になりましたね! 一方で来週からは冷え込む天気になる話を奥さんから聞きました。。。 過ごしやすい気候の日が増えたとはいえ、まだまだ油断は禁物です […]

続きを読む

道のりと道しるべ

2022年9月7日

こんにちは! スタッフの仁井本です。   熱くなったり、涼しくなったり、変化が多い時期ですね! 体調を崩さないように、その日、その日の自分の状態をチェックすることを心がけたいですね。。。   今回は、 […]

続きを読む

自分を知る

2022年8月29日

  こんにちは‼   フィジカルバンガードスタッフ リカバリー担当の平井です(^^)/   皆さん、夏バテはしていませんか?   今年の夏もあと少しですね。 &nbs […]

続きを読む

考え方を変えるには

2022年8月26日

こんにちは。 スタッフの仁井本です。   雨が降って、少しずつ秋の気配が近づいてきましたね。 秋は、湿度・温度が運動には適正で、体を整えやすい絶好のチャンスです! 残暑が続いておりますが、チャンスを手にするため […]

続きを読む