みなさんこんにちは。 明石のパーソナルトレーニングジム-TRE・RESORT-の大元です。 11月に入り、肌寒く感じる日が増えてきました❄️ この季節になると、毎年不思議とやる気 […]
トレーナー帯同
こんにちは! 平井です😊 先日、やっと引っ越しを終えました。 物件探し、引っ越し準備、引っ越ししてからの片付け、、。 思っていたよりエ […]
スポルテック2023
みなさんこんにちは! 明石のパーソナルジムTRE・RESORTの大元です。 先週の水曜日は、2年ぶりにスポルテックに行ってきました✋ スポルテックとは、スポーツやフィットネス関係の企業や団体が […]
本
みなさんこんにちは。 明石のパーソナルジム-TRE・RESORT-の土佐丸です! ジムには新しくカイザーのマシンが入ったり、バンパープレートを導入したりと着々とトレーニングしやすい環境が整ってきているので、 […]
新兵器
みなさんこんにちは! 明石のトレーニングジム TRE・RESORTの大元です。 うちのジムはよくマシンを入れ替えます。 お客様の運動目的に合わせて良いものを… 喜んでもらえるように… 飽きがこ […]
頑張れる空気感
皆さんこんにちは‼ 平井です☺ ついにやってきました。 花粉症。 「今年は全然花粉症ないやん」 と油断していると今週から急に鼻水・くしゃみ・喉のイガイ […]
合同トレーニングレポート①
こんにちは、金澤です。 先日27日に開催された合同トレーニング#2のレポートを書いていこうと思います。 今回の合同トレーニングは 2部制で開催しました。1部はトレーニング 2部は「春休みの過ごし方」を考える […]
ドーピングって知っていますか?
みなさんこんにちは! 明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の土佐丸です。 みなさんはドーピングという言葉を聞いたことはありますか? スポーツをよく見られる方は耳にする機会も多いと思い […]
自分の力を引き出すには・・・
こんにちは! フィジカルバンガードスタッフ平井です☺ 今日は、週に一回行かせていただいている大学(水泳部)のトレーニング指導でのお話です。 いつもトレ […]
視野を広げる
こんにちは‼ フィジカルバンガードスタッフ リカバリー担当の平井です☺ 今日のテーマは「視野を広げる」 これは私の今年のテーマでもありま […]