みなさんこんにちは! 明石のトレーニングジム TRE・RESORTの大元です。 うちのジムはよくマシンを入れ替えます。 お客様の運動目的に合わせて良いものを… 喜んでもらえるように… 飽きがこ […]
食中毒
こんにちは。土佐丸です。 先週、初めて食中毒を経験した。 明石の店舗でいつもどおり仕事をしていた午後7時すぎ、 なんだか寒気がする。 内臓が汗をかいたような変な感じ。 それに2日前のトレーニン […]
【女性限定】初心者向けボディメイクコース!!
みなさんこんにちは! 明石のパーソナルトレーニングジム TRERESORTの大元です。 今日が5月最終日。早いものでもう6月です☔️ となると、梅雨明けすぐにやってくるのが『夏』 […]
今年もお世話になりました。
明石のパーソナルトレーニングジム-TRE・RESORT-の大元です。 今日は10.10日に行われたボディビルの大会運営お疲れ様会ということで、スタッフの皆さんと屋上でBBQをしました🍖 本当 […]
残り12日!!
明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です! ANNBBF 関西オープン&全日本選手権まで残り12日となりました。 この大会には当店から3名の選手が大会に出場します! […]
意識性の原則
明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。 これまでに3原則の説明が終わりましたので、前回に引き続きトレーニングに取り組む時の基本となる原則のお話をします。 おさら […]
漸進性の原則
明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。 これまでに3原則の説明が終わりましたので、前回に引き続きトレーニングに取り組む時の基本となる原則のお話をします。 おさら […]
タンニングはじめます。
皆さんこんにちは。 明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。 TRE・RESORTでは先月よりタンニングマシンを導入しました☀️ タンニングマシンと […]
全面性の原則
明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。 前回で3原則の説明が終わりましたので今回からは、トレーニングに取り組む時の基本となる原則のお話をします。 おさらい&#x […]
トレーニングの原理・原則を理解しよう!③
明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。 梅雨が明け、暑い日が続くことが予想されていますが、それぞれの目標に向かってトレーニングは続けられていますか? 環境や状況が変われど、や […]