皆さんこんにちは。
明石のパーソナルトレーニングジム -TRE・RESORT-の大元です。
TRE・RESORTでは先月よりタンニングマシンを導入しました☀️
タンニングマシンと聞くと、筋トレをしている方や普段から日焼けサロンを利用している方以外の方は馴染みのない言葉だと思いますが日焼けをするマシンです。
肌を焼くだけのマシンという印象が強いですが、実は見た目を変える以外にも様々なメリットがあります。
今回は、タンニングマシンのメリットについて紹介します。
①ビタミンDの生成
紫外線はビタミン Dを生成し、ウイルスなどに対し免疫機能を促進する効果があります。逆にビ タミンDが不足すると多くの疾患を招きます。
②セロトニンの分泌
光線が脳を刺激することで幸せな気分を作 り出すホルモン「セロトニン」が分泌されます。 見た目も精悍さを増し、引き締まったカラダで健康的に見られます。また、脳の働きが活発になるので1日のリズムが整えられて、うつ病予防やストレス軽減に効果があります。
③骨の強化
タンニングによる紫外線を浴びることで皮膚や肝臓に蓄えられたビタミンD2からビタミンD3の生成を促します。ビタミンD3は食物から摂取したカルシウムを骨や歯に変える役目を果たします。結果的に、紫外線を浴びることで、骨や歯を強くします。
④かっこいいカラダ(←最重要)
筋トレによって鍛えられたカラダのラインを際立たせるためには、日焼けは必要不可欠です。筋肉で盛り上がったアウトライン、薄く削ぎ落とした体脂肪を目立たせるための仕上げは肌を黒くすることかもしれません。特にコンテストに出場される選手の方は計画的に肌色を作っていくことをオススメします。
●日光ではなくタンニングマシンを使うことのメリット
タンニングマシンは浴びる時間を「自分の肌質」 に合わせて設定できるので、真夏の太陽の下で火 傷をすることなく安全で安心して出来るのが特徴です。
キャンペーン始めます。
そんなタンニングマシン、通常は20分1,650円でご利用頂けますが、
8月中に限り
20分 1,000円 の日焼けキャンペーンを開催します！
期間は 8/1 ~ 8/31 まで
非会員様でもご利用可能です。
※初回は説明を受けていただくので必ずご予約が必要です。
☎︎078-707-3111
※2回目以降はスタッフ不在時でもセルフでご利用頂けます。
夏本番、鍛えたカラダをさらにかっこよく仕上げるためにもぜひお越しください!
肌のコンディション作りも
地道に、地道に…ですね😅
ボディメイク担当 土佐丸