みなさんこんにちは！
明石のトレーニングジム TRE・RESORTの大元です。
うちのジムはよくマシンを入れ替えます。
お客様の運動目的に合わせて良いものを…
喜んでもらえるように…
飽きがこないように…
と、最近は特に頻繁に社長に入れ替えをしてもらっています。
先日はレッグプレスとパワーラックがお嫁に行きました。
(毎日お世話になっているだけに解体する度に寂しい気持ちになります😔)
どっしりと安定したフレームにスムーズな動きのセーフティバーで、ガシガシトレーニングできてみなさんの身体作りに貢献してくれました❗️
今までありがとうございました😭
それと引き換えに新しくやってきたのが
「KEISER(カイザー)」というメーカーのマシンです。
スポーツ選手のパフォーマンスアップのためのジムやリハビリ施設などに設置しているマシンで、普通のフィットネスクラブやジムではなかなか見かけることが無いと思います。
パーソナルトレーニングを受けていただいているお客様の中で機能改善やパフォーマンスアップの目的の方が多いことから導入することにしました。
このマシンの特徴は
「空気の圧で負荷を調整する」ことと、「パワー値を可視化できる」ことです。
普段のトレーニングで使用する10㎏や20㎏ウエイトとは違って、常に一定の負荷をかけることができるため、
・スピードトレーニング
・パワートレーニング
・リハビリ
に一役買います。
特にアスリートや普段からスポーツをされている方にとっては「パワー値」がモニターに映し出されるため、
トレーニングパフォーマンスを可視化することができます。
なんでもかんでも数字で評価することは決して良いとは思いませんが、自分の中の基準としてデータを記録することは、客観的にトレーニングを評価することにつながるのでうまく利用すればパフォーマンスアップの手助けとなると考えています。
これからは、ただただ筋肉を鍛えるだけでなく、
姿勢を整える→動きを鍛える→筋肉を鍛える
の手順を踏んで完璧なトレーニングセッションを組んでいくことができるので、ぜひ皆さまにも体感していただきたいと思います😆
カイザーを使ったトレーニングの様子は後日インスタグラムで配信していきます。
(実はアンカーが不安定なのと、モニターの電池切れのため一旦使用を止めています💦 来週には使えそう…ですかね？😅
紹介だけしておいて申し訳ないです🙇♂️)
体験の申し込み、お問い合わせはHPまたはインスタグラムからお願いします☟
