こんにちは😊
バンガードスタッフの張間です！
4月になり、新年度がスタートしましたね😊
春休み中は、バンガードでも朝から学生アスリートがトレーニングに励んでいます！
新学年に向けて準備万端ですね👍
そんな中、当店では春休みに入って直ぐに学生アスリートに対してセミナーを行いました。
詳しい内容は金澤のブログ(3/28と4/9予定)を読んでいただければと思います😌
そこで行った事の１つに、
『春休み中、１日のスケジュールを立て、毎晩振り返りをする』
という事。
セミナー翌日の朝にやって来たJr.アスリートに、
「予定通り起きれた？？」
と聞くと…
「ギリギリやけど、起きれた！」
との事😊
まずまずのスタートやん！と思っていたのも束の間…
お母さんに起こしてもらって、ようやく起きれたとのこと😅
まぁ、それでも良いのですが、はなからお母さん頼みはいかがなものかと…
彼女に
「起きれなくてもいいから、自分で目覚ましをかけて起きる練習をしてみれば！？」
と提案。
起きれなくて失敗しても良いから、練習していかなければ身に付かない、と納得してもらい翌日から挑戦してもらう事になりました。
1週間後に再び彼女にあった時に、
「朝は起きれてる⁉️」
と聞いてみると…
「今朝は7時に目覚ましを掛けていたのに6時に目が覚めた！」
との返答っ😳‼️
チャレンジする前からできない、と決めつけて
“出来ない自分”
を自分で創り上げていたようです。
何とも勿体無い😵
それを話してくれた彼女の顔は少し自信がついたような、嬉しそうな顔でした。
こんな小さな、、、
けれど
“確かな積み重ね”
を繰り返して、
自分への期待値を上げていってほしいものです😌