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あさんぽ

2023年3月21日

 

皆さんこんにちは‼

 

フィジカルバンガードスタッフ 平井です☺

 

卒業、入学シーズン。

 

私個人的には、1月よりも4月の新年度になる方が気持ちがソワソワ?ワクワク?します。

 

これは学生の頃から感じている気がします😊

 

4月ももうすぐなので、さらに気を引き締めて

 

目の前のやるべき事を丁寧に取り組んでいこうと思います🙋‍♀️

 

 


 

 

まだまだ気温の差が激しく、身体もついていかない時もありますが、

 

晴れの日は外に出ると気持ちが良いです🌞

 

 

最近は朝に散歩(あさんぽ)をする事があります。

 

あさんぽコースは日によってバラバラで、

 

海に向かう日もあれば、住宅街をひたすら歩く日も、、、。

 

垂水は坂が多いので、途中から「ちょっとしんどいかも、、、」

 

と思う事もありますが上まで登った時の景色が好きなので、その景色を見るためにひたすら坂を上る事もします。

 

 

この散歩時間、

 

ぼーーっと何も考えない時もあったり、逆に考え事をする事もあったり、、、。

 

毎回同じなのはスマホを見ない事。

 

InstagramやYouTubeなどから発信される情報に目を向けず、

 

ただ、ただ自分と向き合う時間にしています。

 

 

 

忙しくなったり、自分に余裕がないなと思う時こそ視野は狭くなる。(と私は思います。)

 

何か良い考えを引き出すためにも、散歩などで息抜きをする事も大事だと思います🙌

 

 

外に出るのが気持ちよくなる気候もすぐに終わり、また暑い夏がやってきます。

 

「今しかできない事」をぜひ取り組んでみてください★