スタッフの仁井本です。
季節の変わり目。。。
例年以上に気温の変化が激しい秋。
このまま落ち着かずに冬が来てしまう様にも思ってしまいます。
私事ですが、この一週間で口の中を三回！自分で噛んでしまいました。。。
汁物を食べるときには、一旦深呼吸をして、覚悟をしてから口に運んでいます。
インターネットで原因を調べると、「自律神経の乱れ」が原因と色々な記事が書いています。
何度も口内を噛んでしまったのは、気温の変化に影響を受けて、
自分の体をコントロールすることが、うまく出来ていないことが原因だろうなと、推測しています。
学生時代から、授業中にぼーっとしていたり、
居眠りして親を学校に呼ばれることもしばしばあったので、
自分のもともとの性質なのかもしれませんが。。。
原因に対しての仮説が立ったところで、実際の改善策を取り組んでいます。
https://physical-vanguard.com/blog/954/
上の記事にある内容を基に、自分に合っているのは
交代浴（サウナ込み）なので、足しげく通っています。
あれから一度も噛んではいないので、徐々に改善していると思い込んでいます。
自分の場合は口内を噛んだことでしたが、
なにげなーく過ごしている日常生活でも、思わぬヒントがあります。
風が吹けば桶屋が儲かる、、、といったことわざもある様に、
思わぬ事象同士が繋がっていることもよくあります。
昔々の仙人や巫女、予言者等の指導者たちは、
木の葉の揺れ方、風の方向、波の立ち方等等、、、
日常生活の些細な事象を見逃さず、自分を適切にコントロール出来たから、、、
予言ができたのかも？
口内を噛んだことをきっかけに、そんな妄想にふける秋の夜長でした。